Paris - ASHA
 

Étude médicale a averti que l'exposition enceintes à des niveaux élevés de pollution de l'air, en particulier dans les derniers stades de la grossesse présentés pour la naissance des enfants souffrent d'un manque de niveau de vitamine "d" par rapport aux enfants qui sont nés des mères non exposées à Hzhalmadlat comme la pollution de l'air.
Des chercheurs français ont souligné l'Institut national français de la santé et de la recherche au niveau de la carence en vitamine "d" dans le corps des nouveau-nés qui les expose à de nombreux problèmes et de maladies à un stade avancé en âge.
Précédente recherche médicale a indiqué que le niveau de carence en vitamine "d" chez les femmes enceintes montre leurs enfants après la naissance de nombreux problèmes de santé, y compris la souffrance des crises maladies chroniques usure et allergiques.

وتناقش في كثير من الأحيان التعقيم النهائي عندما نتحدث عن وسائل منع الحمل.

حتى لو كان مختلفا، والتعقيم النهائي هو بديل للاهتمام للنظر في بعض الأزواج ...

     تعقيم النهائي، ما هو؟
     تعقيم الإناث، وكيف يحدث؟
     تعقيم الذكور، كيف يحدث ذلك؟
     من يمكنه التقدم للتعقيم دائمة؟
     بعد 40 سنة للنساء، والتعقيم هي طريقة مثيرة للاهتمام في كثير من الأحيان
     تعقيم النهائي في الرجال.
     قبل تنفيذ التعقيم، ما ينبغي لنا أن نعرف؟
تعقيم النهائي، ما هو؟

هذا هو إجراء العمليات الجراحية التي تجعل من المستحيل الإخصاب.

هذه العملية لا رجعة فيه.

بحيث يتم ذلك لا تعتبر وسيلة لمنع الحمل.

تعقيم الإناث، وكيف يحدث؟

من الممكن أن يقطع مرور الحيوانات المنوية إلى قناة فالوب. وبهذه الطريقة، سيكون من المستحيل على إخصاب البويضة.

هناك العديد من الطرق، وبعض تتطلب ممارسة تنظير البطن للوصول إلى قناة فالوب، وأسلوب بوسائل طبيعية (الرحم) لادخال نوع من الربيع قليلا في قناة فالوب.

 

ألم في الرقبة أو آلام الرقبة شائعة جدا وأسباب، ولكن في أغلب الأحيان التهاب المفاصل في العمود الفقري العنقي، ومن باب أولى في شخص أكثر من 50 عاما.
تحديث الفقار عنق الرحم على: أعراضه والعلاجات.

    الرقبة، والحساسية لازم
    ما هي أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي؟
    كيفية التعامل مع داء الفقار عنق الرحم؟
الرقبة، والحساسية لازم
الرقبة هي معبر غنية للغاية. يتم توزيع جميع الأعصاب من الرأس وجميع أنحاء تصل تمريرة الجسم عن طريق الرقبة، داخل العمود الفقري.
السفن التي سوف لري الدماغ وأجهزة الرأس أيضا استعارة هذا المقطع. وأخيرا، والجلوس في الرقبة القصبة الهوائية والمريء. ودعم العمود الفقري لرئيس والعضلات والأربطة.التهاب المفاصل في الرقبة شائعة جدا في تلك أكثر من 50 عاما.
في حالة التهاب المفاصل في العمود الفقري العنقي (عنق الرحم الفقار)، كان الغضروف في المفاصل في الرقبة المتدهورة، التي يمكن أن تسبب تصلب في الرقبة أو ألم أو صداع شديد.
ومما عزز هذا التدهور الغضروف من ارتداء الميكانيكية بسبب سلالة المفرط العنق أو العكس من الجمود (مهنة تتطلب حركات متكررة من الرأس أو على العكس من الجمود فرض).
ما هي أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي؟

    تصلب الرقبة، مما يعكس ارتداء الغضروف في وقت مبكر الحد من التنقل من مفاصل الرقبة: عدم الراحة أو الحد من حركة الرأس والرقبة، وفقدان المرونة في الرقبة.

    آلام الرقبة: يتم ترجمة الألم في الرقبة ويجوز أن يرافقه دوخة، صداع، شعور من خدر.

    رقبي العضدية العصب: ألم في الرقبة ويشع إلى الأسلحة (خدر أو ألم) وذلك بسبب ضغط الجذور العصبية في العمود الفقري العنقي.

• إثارة الحواس تفتح شهية كبار السن

عزت اختصاصية في العلاج الغذائي للشيخوخة فقدان شهية كبار السن نحو الطعام إلى تدهور الإدراك الحسي لديهم، مشيرة إلى أنه مع التقدم في العمر 'تتراجع قدرة الإنسان على الإبصار وحاسة الشم بصفة خاصة'.

وقد يتعرض كبار السن لخطر الإصابة بنقص التغذية بسبب فقدان الشهية للطعام.

وأكدت الخبيرة الألمانية بمدينة بيليفيلد الألمانية كلاوديا مينيبروك على أهمية إثارة الحواس لدى كبار السن لفتح شهيتهم، وأوضحت أن الطعام ذا الرائحة النفاذة التي يسيل لها اللعاب يعمل على إثارة حاسة الشم لديهم.


وأوضحت مينيبروك 'تتناسب التوابل القوية مثل الفلفل الأحمر والفلفل الأسود وكذلك الأعشاب جيدا مع هذا الغرض'، أما عن الملح فقد شددت خبيرة التغذية الألمانية على ضرورة استخدامه بكميات قليلة.

وأشارت مينيبروك إلى ضرورة إثارة حاسة البصر أيضا لدى كبار السن من أجل فتح شهيتهم، كأن تغطى مائدة الطعام مثلا بمفرش ذي لون قوي يجذب أنظارهم، وأكدت أن ذلك سيمكنهم من إدراك موضع الطبق عليه بشكل أفضل.

ولفتت إلى أن مفرش المائدة الملون يعمل على رفع الحالة المزاجية لديهم، ومن ثم ستزداد شهيتهم نحو الطعام.

المصدر

• الجزيرة – منذ 21 ساعةً
  
  التطعيم الشامل ضروري لمرضى "الروماتويدي"

قالت الرابطة الألمانية لأخصائيي أمراض الروماتيزم بمدينة فيسبادن إنه ينبغي على مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، الذين يتناولون أدوية مثبطة للمناعة، تلقي تطعيم شامل ضد الأمراض المحتملة باعتبار أن هذا المرض وهذه النوعية من الأدوية يؤديان إلى إضعاف الجهاز المناعي بشكل كبير.



وأكدت الرابطة ضرورة أن يكون المريض في حالة مستقرة قدر الإمكان عند تلقي هذا التطعيم، وأشارت إلى أنه يفضل أن يتم أخذ التطعيمات، التي تعتمد على اللقاحات الحية والمستخدمة مثلاً ضد الإصابة بالحصبة أو النكاف أو الحصبة الألمانية، قبل البدء في تناول الأدوية المثبطة للمناعة من الأساس.

وأضافت الرابطة أن اللقاحات الميتة أو ما يُسمى بـ'لقاحات التوكسيد' تُعد أكثر أماناً باعتبار أن المرضى لا يشعرون عند تلقي هذه اللقاحات بالقلق من إمكانية أن تتسبب في الإصابة بنوبات الالتهاب الروماتويدي, أو عجزها عن توفير حماية كافية لهم من الأمراض الأخرى.

وأكدت ضرورة أن يتلقى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي تطعيماً ضد الإصابة بالتيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي, وكذلك ضد الإصابة بالأنفلونزا مرة سنوياً, كما أوصت بتجديد التطعيم ضد الإصابة بالمكورات السحائية كل ثلاثة أعوام، وضد المكوّرات الرئوية كل ستة أعوام.

 المصدر

 

 من أجمل القصور في المملكة العربية السعودية
هل قلت في يوم من الأيام أن تعيش في قصر فيه جميع متطلبات الحياة الكريمة ؟
في رحلةٍ إلى قصر في المملكة العربية السعودية من إبداع مصمم السعودي علاء أبو النور،
القصر يتميز بكافة الامتيازات من جدران وقاعات أتقن المصمم توزيع الاضاءة على القصر ، وكدلك الزخرفة بمواد الجبص والرخام والسيراميك، مع الموازنة بين هذه الأخيرة بغية تحقيق التناسق، فضلاً عن إنتاج لوحة فنيّة مريحة للعين ومبهجة للنفس. وتتوزّع المساحات بصورة تسهّل الحركة، فيما يوظّف الفراغ بصورة تصبغ الأجواء بالمزيد من الإشراق والراحة، في ظلّ التوزيع المدروس للإضاءة. ويطغى اللون الكريميّ على أثاث هذه القاعات التي تتغنّى بأرضيّات رخاميّة متلألئة، تحلّ فيها خطوط أو رسوم تأتي بألوان داكنة، تتألّق في ظلّ ثريّات ضخمة أو مصابيح مثبتة على الجدران، وتحار العين أين تحطّ على الجدران اللافتة بالأعمال التي تضمّها

 

أسباب السمنة "التقليد"
هل تعلمون أنا السمنة تنتصلمن شخص إلى أخر ؟؟؟
نعم بكل تأكيد
اجرت دراسة بريطانيا جديدة تقول أن تناول عشاء مع رفيق يأكل الطعام بشراهة يجعل الرفيق التاني يحق على وزن أكتر ويصاب بمرض السمنة عند تكررلصأت فسوف يزيد الوزن
ودكرت بعد المقادير العلمي أن الأخل مع الأشخاص يؤهلهم لختيار أطعمة غير صحية وهده السلوكات تدفعهم لإصابة بالسمنة ،
فإنهده العادات السيئة في تناول الطعام مع بعض الأشخاص دون وعي،ورغمنهم يتبعون نضام غدائي صحي ،
كما قال الدكتور إريك رونسون هدا الطبيب النفسي في الجامعة برمنغهام بالولايات المتحدة الأمريكية الكتير من الأدلة تقول أن اصدقاءك السبب الأول في اصابتك بالسمنة
وكدلك إن ربطت صدقة مع أشخاص بدنا سمننف فسوف تكسب المزيد والمزيد من السمنة

تعريف مرض السكري
السكري هو إرتفاع نسبة السكر الدم عن الطبيعي .يحلل مرض السكري في الصباح باكرا على الريق .لمعرفة وجود المرض هدا الرقم هو الدي يدل عليه هو 126 ميلغرام ديسيلتر
أما بنسبة في وقت النهار العادي على الريق كان الرقم الدال على وجود اسكري أعلى من هدا الرقم 200 ميلغرم
نجري إختبار بسيط

التوقيت	طبيعي	اضطراب تحمل السكر	إصابة بالسكري
الصيامي ( على الريق )	< 110	> 110 < 126	≤ 126
بعد ساعة	< 160	> 160 < 200	≤ 200
بعد ساعتين	< 140	> 140 < 180	≤ 200
بعد ثلاث ساعات	< 115	> 115 < 140	≤ 200

يتميز السكري من النمط أو النوع الأول بالمواصفات التالية :
1) يمكن أن يصيب جميع الأعمار من كلا الجنسين ، ولكنه يصيب الأطفال والشباب بنسبة أعلى
2) لا ينتقل المرض من هذا النوع عن طريق الوراثة
3) أعراض الإصابة بهذا النوع شديدة وحادة ، وتظهر كلها خلال عدة أيام أو بضعة أسابيع
4) يكون المصاب بهذا النوع من السكري هزيلاً ناقص الوزن في أغلب الحالات
5) تكون الحالة الصحية عند المصاب في وقت التشخيص سيئة جداً قد يضطر فيها نقل المريض إلى المشفى ( بسبب تشكل حالة تسمى الحماض الخلوني )
6) يعالج هذا النوع من السكري ومنذ يومه الأول بحقن الإنسولين تحت الجلد كل يوم مع الحمية والرياضة المناسبة
7) يعالج المرض بحقن الإنسولين مدى العمر ضماناً لاستمرار الحياة ولا يفيد فيه أي دواء آخر غير الإنسولين
8) يحتاج المريض إلى مراقبة طبية دورية من قبل طبيبه ، كما يحتاج العلاج إلى تعاون المريض أو أهل المريض مع الطبيب بشكل صادق
9) قد تبدأ المضاعفات المرضية بالظهور بعد 10 سنوات على الأقل

يقدر احتياج الانسان البالغ اليومي الى الكالسيوم حوالي 800 ملغ

مقدار الكالسيوم في 100 غرام:

زعتر 300 ملغ Thymus vulgaris
زعتر مجفف 1800 ملغ

بقدونس 250 ملغ Petroselinum crispum
بقدونس مجفف 1847 ملغ

بطيخ احمر 10 ملغ Citrullus lanatus
بطيخ اصفر 10 ملغ Cucumis melo

كمثرى 9 ملغ Pyrus communis
موز 8 ملغ
تفاح 7 ملغ

فيتامين د، له دور اساسي في تنظيم توزيع الكالسيوم في العظام و الدم و نقصه او نقص الكالسيوم قد يسبب امراضا للعظام مثل تلين العظام
المصدر الاساسي لفيتامين د اشعة الشمس و بإمكان الجلد تأمين 250 الى 500 ملغ فيتامين د يوميا اكثر بكثير مما يحتاجه الجسم لذا في البلاد الدافئة و الحارة تتوفر فيتامين د في كل الفصول و نسبة فيتامين د في الاغذية بشكل عام قليل 
يوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان والأجبان وبعض الخضراوات الطازجة وخاصة البروكلي والسبانخ مع أن امتصاص الجسم للكالسيوم من الخضار يكون أقل من منتجات الحليب، فيتامينD. متوافر في زيت السمك واللبن المضاف إليه فيتامين D. أما فيتامين C المهم لامتصاص الكالسيوم فيوجد في الفواكه الحمضية.
أما الأغذية الغنية بالكالسيوم فهي :

( مقدار الكالسيوم في الكمية من الغذاء )
291 ملليجراماً في كوب واحد حليب كامل الدسم
300 ملليجرام في كوب واحد حليب قليل الدسم
272 ملليجراماً في كوب لبن زبادي كامل الدسم
452 ملليجراماً في كوب لبن زبادي منزوع الدسم
204 ملليجرامات في أوقية جبن شيدر كامل الدسم
290 ملليجراماً أوقية في جبن شيدر قليل الدسم
540 ملليجراماً في صحن سبانخ